Produkty Kasze, makarony, zboża

Owsianka

· EAN 5900049825914

88 kcal
w porcji (100.0g)

czyli 88 kcal w 100 g · 4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie88 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 2 g Węgle 14 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100.0g
Energia88 kcal88 kcal
Białko3 g3 g
Tłuszcz2 g2 g
w tym nasycone0,2 g0,2 g
Węglowodany14 g14 g
w tym cukry9,8 g9,8 g

Jak spalić porcję (100.0g) — ok. 88 kcal

22min marszu
13min roweru
9min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Fasola Cannelini Dawtona87 kcal Flageolets XF 1/2 Bonduelle88 kcal Ziemniaczki Już Gotowe z papryką pri88 kcal Owsianka Truskawkowa Ugotowana88 kcal Kasza Manna Ugotowana88 kcal Owsianka88 kcal Kukurydza super słodka Auchan89 kcal Sycący mus z siemieniem lnianym i mango Bracia sadownicy89 kcal Biała fasola cannellini Bonduelle89 kcal Corn Carrefour89 kcal Bon Menu Barbecue Bonduelle90 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking