Pancakes (bez sosu)
695
kcal
w porcji (180 g)
w porcji (180 g)
czyli 386 kcal w 100 g · 35% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 5,1 g
Tłuszcz 22 g
Węgle 40 g
Sól 2,3 g / 100 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 180 g |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal | 695 kcal |
| Białko | 5,1 g | 9,18 g |
| Tłuszcz | 22 g | 39,6 g |
| w tym nasycone | 10 g | 18 g |
| Węglowodany | 40 g | 72 g |
| w tym cukry | 16 g | 28,8 g |
| Sól | 2,3 g | 4,14 g |
Składniki i alergeny
naleśniki: mąka PSZENNA, olej rzepakowy, woda, JAJA, cukier, serwatka w proszku (MLEKO), substancje spulchniające: E500, E341, sól, emulgator: E322, regulator kwasowości: E330, aromat; truskawki rozdrobione w żelu (17%): truskawki, cukier, skrobia modyfikowana, woda, regulator kwasowości: E330, substancja konserwująca: E202, sól
gluten
mleko
jaja
Jak spalić porcję (180 g) — ok. 695 kcal
174min marszu
99min roweru
70min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Piramidki Kukurydziane POP CROP385 kcal
Paluszki extra cienkie Lajkonik385 kcal
Chipsy Serowo Truflowe Z Soczewicy Real Meal386 kcal
Crunchy Lemmings POP CROP386 kcal
Wafle Kukurydziane z Kaszą jaglaną i Pieprzem PANO386 kcal
Pancakes (bez sosu)386 kcal
Chips Serowy389 kcal
Muffin kakaowy389 kcal
Donut Letni (Summer Dot)389 kcal
Beskidzkie paluszki z solą Aksam390 kcal
5905187300491 Lorenz391 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking