Produkty Fastfood PANO

Wafle Kukurydziane z Kaszą jaglaną i Pieprzem PANO

PANO · 105 g · EAN 5900125008750

19 kcal
w porcji (5 g)

czyli 386 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie386 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11 g Tłuszcz 2,8 g Węgle 77 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Wafle Kukurydziane z Kaszą jaglaną i Pieprzem PANO
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 5 g
Energia386 kcal19 kcal
Białko11 g0,55 g
Tłuszcz2,8 g0,14 g
w tym nasycone0,4 g0,02 g
Węglowodany77 g3,85 g
w tym cukry1,8 g0,09 g
Błonnik5,5 g0,28 g
Sól1,18 g0,06 g

Składniki i alergeny

Kukurydza 51%, grys kukurydziany, kasza jaglana 10%, sól morska 19%, pieprz 0,3%. Produkt może zawierać soję i nasiona sezamu.

Jak spalić porcję (5 g) — ok. 19 kcal

5min marszu
3min roweru
2min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Piramidki Kukurydziane POP CROP385 kcal Paluszki extra cienkie Lajkonik385 kcal Pancakes (bez sosu)386 kcal Chipsy Serowo Truflowe Z Soczewicy Real Meal386 kcal Crunchy Lemmings POP CROP386 kcal Wafle Kukurydziane z Kaszą jaglaną i Pieprzem PANO386 kcal Chips Serowy389 kcal Muffin kakaowy389 kcal Donut Letni (Summer Dot)389 kcal Beskidzkie paluszki z solą Aksam390 kcal 5905187300491 Lorenz391 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking