Produkty Kasze, makarony, zboża Pan Shaky

Pancakes Pan Shaky

Pan Shaky · EAN 5903738790005

242 kcal
w porcji (1 portion (144 g))

czyli 168 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie168 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5,94 g Tłuszcz 2,7 g Węgle 29,86 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (144 g)
Energia168 kcal242 kcal
Białko5,94 g8,55 g
Tłuszcz2,7 g3,89 g
w tym nasycone1,24 g1,79 g
Węglowodany29,86 g43 g
w tym cukry10,4 g14,98 g
Błonnik0,54 g0,78 g
Sól1,09 g1,57 g

Jak spalić porcję (1 portion (144 g)) — ok. 242 kcal

61min marszu
35min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Ryż Brązowy - Uncle Ben's168 kcal Ryż Pełnoziarnisty Gotowany - Uncle Bens168 kcal Ryż Uncle Ben's Pełnoziarnisty - Ugotowany168 kcal Ryż Pełnoziarnisty Ugotowany - Uncle Ben's168 kcal Ryż Pełnoziarnisty Uncle Ben's168 kcal Pancakes Pan Shaky168 kcal Naleśniki Z Mąki Mieszanej169 kcal Napój Płatki Owsiane - Alpro169 kcal Gryczana Pasta Naturline Pikantna - Koro169 kcal Gryczna Pasta Nature Line Pikantna - Koro169 kcal Kasza Gryczana Nieprażona Biała Ugotowana170 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking