Produkty Produkty gotowe

Papa Pedro Zapiekanka Z Serem Mozzarella Szynką I Pieczrkami

196 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie196 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 5 g Węgle 26 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia196 kcal
Białko9 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany26 g

Jak spalić 100 g — ok. 196 kcal

49min marszu
28min roweru
20min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Sałtka po zbóju Dobra karma196 kcal Pierogi z serem i truskawkami Pierożek196 kcal Galaretka Drobiowa Pphu Marek Zabrze196 kcal Pierogi Ruskie - Virtu196 kcal Sajgonki Z Warzywami196 kcal Papa Pedro Zapiekanka Z Serem Mozzarella Szynką I Pieczrkami196 kcal Sajgonki Z Kurczakiem I Warzywami197 kcal Pstrąg Tęczowy Pieczony197 kcal Pierogi Ruskie - Anita197 kcal Dżem Jagodowy197 kcal Pasztet Belgijski Drosed197 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking