Produkty Kasze, makarony, zboża

Penne Wieloziarnisty Z a

364 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie364 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 2 g Węgle 66 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia364 kcal
Białko12 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany66 g

Jak spalić 100 g — ok. 364 kcal

91min marszu
52min roweru
36min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe - Sante364 kcal Płatki Pełnoziarniste Sonatina Z Otrębami Truskawka, Kokos I Czekolada - Obst364 kcal Len Mielony Złoty364 kcal Musli Lekkie Suszona Śliwka364 kcal Mąka Pszenna Typ 500364 kcal Penne Wieloziarnisty Z a364 kcal Corn Flakes365 kcal Płatki Kukurydziane Corn Flakes365 kcal Mąka Kukurydziana365 kcal Musli Amarantusowe365 kcal Płatki Owsiane Z Mlekiem I Malinami Slim Effect365 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking