Produkty Kasze, makarony, zboża

Pestki Słonecznika Łuskanego - Japar

646 kcal
w 100 g

32% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie646 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 60 g Węgle 12 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia646 kcal
Białko10 g
Tłuszcz60 g
Węglowodany12 g

Jak spalić 100 g — ok. 646 kcal

162min marszu
92min roweru
65min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Krem Orzechowy klasyczny NaturAvena642 kcal Orzechy szlachetne Natura643 kcal Graines de Tournesol Carrefour BIO644 kcal Mieszanka orzechów prażonych Alesto645 kcal Orzeszki Ziemne Bez Soli I Tłuszczu - E.Leclerc646 kcal Pestki Słonecznika Łuskanego - Japar646 kcal Krem orzechowy crunchy Natur Avena647 kcal Orzechy włoskie łuskane ecobi654 kcal Sezam Łuskany Sante656 kcal Wiórki Kokosowe 100G - Bakalland657 kcal Koktajl Orzechowy Felix657 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking