Produkty Słodycze, desery, ciasta

Piernik

· EAN 4056489586883

356 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie356 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 16 g Węgle 49 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia356 kcal
Białko4 g
Tłuszcz16 g
w tym nasycone4,6 g
Węglowodany49 g
w tym cukry39,1 g
Błonnik0 g
Sól0,39 g

Jak spalić 100 g — ok. 356 kcal

89min marszu
51min roweru
36min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Baton - Dobra Kaloria356 kcal Kokosowy Baton Białko 50%356 kcal Pierniki - Tago356 kcal Babeczka Z Budyniem356 kcal Ciastko Francuskie Z Czekoladą356 kcal Piernik356 kcal Mixitka Hazelnut356 kcal Chrupki Flipsy357 kcal Ser Camembert Żurawinowy - Turek357 kcal Chrupki357 kcal Piernik Klasyczny Dr.Oetker Po Przyrządzeniu357 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking