Produkty Produkty gotowe

Pierogi Ruskie - Iglotex

· EAN 5902162211223

34 kcal
w porcji (19 g)

czyli 180 kcal w 100 g · 2% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie180 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 2 g Węgle 34 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 19 g
Energia180 kcal34 kcal
Białko5 g0,95 g
Tłuszcz2 g0,38 g
w tym nasycone0,9 g0,17 g
Węglowodany34 g6,46 g
w tym cukry1,1 g0,21 g
Sól0,69 g0,13 g

Jak spalić porcję (19 g) — ok. 34 kcal

9min marszu
5min roweru
3min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Zapiekanka Z Kurczakiem I Grzybami180 kcal Kurczak Panierowany 180 kcal Tortelloni Z Pomidorami I Serem Mozzarella 180 kcal Zapiekanka Kalafiorowa180 kcal Tarta Z Jabłkami180 kcal Pierogi Ruskie - Iglotex180 kcal Sałatka Z Paluszkami Krabowymi181 kcal Zrazy Ze Schabu181 kcal Sałatka Krabowa181 kcal Paprykarz181 kcal Papryka Nadziewana Serem181 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking