Produkty Produkty gotowe Szamamm

Pierogi Szamamm

Szamamm · EAN 5907480776225

80 kcal
w porcji (1 pierogi (42 g))

czyli 191 kcal w 100 g · 4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie191 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,6 g Tłuszcz 6,9 g Węgle 24 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Pierogi Szamamm
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 pierogi (42 g)
Energia191 kcal80 kcal
Białko6,6 g2,77 g
Tłuszcz6,9 g2,9 g
w tym nasycone0,8 g0,34 g
Węglowodany24 g10,08 g
w tym cukry2,8 g1,18 g
Błonnik2,1 g0,88 g
Sól0,98 g0,41 g

Jak spalić porcję (1 pierogi (42 g)) — ok. 80 kcal

20min marszu
11min roweru
8min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pierożki Gyoza Z Wieprzowiną - Z Biedronki191 kcal Pasztecik Z Kogutkiem Konserwa - Drop191 kcal Tesco Value Pierogi Z Kapustą I Grzybami191 kcal Dorsz Panierowany Filet191 kcal Hamburger Wołowy - Sokołów191 kcal Pierogi Szamamm191 kcal Pizza Królewska Gouda (średnia, ciasto tradycyjne)192 kcal Burrito Z Wołowiną I Fasolą192 kcal Tarta Z Porami I Serem Lazur192 kcal Panierowane Filety Z Flądry - Royal Greenland192 kcal Mus Czekoladowy - Deluxe192 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking