Produkty Produkty gotowe

Tarta Z Porami I Serem Lazur

192 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie192 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 13 g Węgle 14 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia192 kcal
Białko6 g
Tłuszcz13 g
Węglowodany14 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 192 kcal

48min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pierogi Z Łososiem, Kaszą Gryczaną I Boczkiem 192 kcal Pomidory Zapiekane Z Jajkiem192 kcal Mus Czekoladowy - Deluxe192 kcal Panierowane Filety Z Flądry - Royal Greenland192 kcal Burrito Z Wołowiną I Fasolą192 kcal Tarta Z Porami I Serem Lazur192 kcal Jajecznica Na Boczku Z Cebulą I Pieczarkami193 kcal Tortilla Mexicana Danie Express193 kcal Pierogi Ruskie - Magdalena193 kcal Sałatka Chłopska193 kcal Pasta Twaróg Chudy Klinek, Makrela, Jogurt Naturalny Bakoma 0%193 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking