Produkty Produkty gotowe

Pierogi Z Brokułami

· 400 g · EAN 20496869

704 kcal
w porcji (400g)

czyli 176 kcal w 100 g · 35% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie176 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 4 g Węgle 28 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Pierogi Z Brokułami
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 400g
Energia176 kcal704 kcal
Białko7 g28 g
Tłuszcz4 g16 g
w tym nasycone0,7 g2,8 g
Węglowodany28 g112 g
w tym cukry1,8 g7,2 g
Sól1 g4 g

Składniki i alergeny

mąka pszenna, 20% brokuły, woda, 6% pieczarki, cebula, 4% ser Mozzarella, oleje roślinne (rzepakowy, słonecznikowy), mleko, sól, cukier, pieprz, substancja konserwująca: sorbinian potasu: Może zawierać: gorczycę, jaja, seler, nasiona sezamu, soję.

Jak spalić porcję (400g) — ok. 704 kcal

176min marszu
101min roweru
70min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Steki Rybne Z Fileta Z Panierką - Frosta176 kcal Filet Barbecue176 kcal Kanapka Z Paszetem Z Indyka, Pomidorem I Cebulą176 kcal Pierogi Z Serem Hiberto Polo176 kcal Tarta Z Szpinakiem I Feta176 kcal Pierogi Z Brokułami 176 kcal Serek Homogenizowany Waniliowy Z Brzoskwiniami - Vitello177 kcal Sałatka Warzywna Z Groszkiem Seko177 kcal Placki Z Zielonej Soczewicy177 kcal Sałatka Warzywna Z Groszkiem - Seko177 kcal Pizza Amerykańska - Średnia - Telepizza177 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking