Produkty Produkty gotowe

Pierogi z dynią

· EAN 5901398086674

248 kcal
w porcji (150.0g)

czyli 165 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie165 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4,3 g Tłuszcz 3,2 g Węgle 28,6 g Sól 2,88 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 150.0g
Energia165 kcal248 kcal
Białko4,3 g6,45 g
Tłuszcz3,2 g4,8 g
w tym nasycone1,1 g1,65 g
Węglowodany28,6 g42,9 g
w tym cukry2,3 g3,45 g
Błonnik2,4 g3,6 g
Sól2,88 g4,32 g

Jak spalić porcję (150.0g) — ok. 248 kcal

62min marszu
35min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Sałatka Z Kaszy Kuskus Z Netto165 kcal Tuńczyk W Sosie Z Papryką Rio Mare165 kcal Pierogi Z Malinami - Virtu165 kcal Pieczone Warzywa: Bakłażan,Cukinia,Kabaczek,Brokuł, Pieczarka,Pomidor165 kcal Naleśnik Bez Nadzienia165 kcal Pierogi z dynią165 kcal Ryż Smażony Z Kurczakiem166 kcal Pierogi Ruskie - Karczma Bukówka166 kcal Winter Szprot W Sosie Pomidorowym Graal166 kcal Pasta Warzywna Z Nutą Czosnku Niedźwiedziego Rolnik166 kcal Pierogi Szpinakowe Zielone Piotr I Paweł166 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking