Produkty Produkty gotowe

Pierogi Z Łososiem, Szpinakiem I Serem

177 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie177 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 6 g Węgle 22 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia177 kcal
Białko8 g
Tłuszcz6 g
Węglowodany22 g

Jak spalić 100 g — ok. 177 kcal

44min marszu
25min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pizza Amerykańska - Średnia - Telepizza177 kcal Sałatka Warzywna Z Groszkiem - Seko177 kcal Placki Z Zielonej Soczewicy177 kcal Sałatka Warzywna Z Groszkiem Seko177 kcal Serek Homogenizowany Waniliowy Z Brzoskwiniami - Vitello177 kcal Pierogi Z Łososiem, Szpinakiem I Serem 177 kcal Risotto Warzywne178 kcal Tortelloni Z Serem Ricotta I Szpinakiem178 kcal Mozzarella Z Pomidorami178 kcal Filet Z Łososia W Sosie Mango - Curry178 kcal Krokiety Z Pieczrkami I Serem178 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking