Produkty Produkty gotowe

Risotto Warzywne

178 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie178 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 10 g Węgle 19 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia178 kcal
Białko5 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany19 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 178 kcal

45min marszu
25min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Krokiety Z Pieczarkami I Serem 178 kcal Krokiety Z Pieczrkami I Serem178 kcal Filet Z Łososia W Sosie Mango - Curry178 kcal Mozzarella Z Pomidorami178 kcal Tortelloni Z Serem Ricotta I Szpinakiem178 kcal Risotto Warzywne178 kcal Kiszka Ziemniaczana179 kcal Pierogi Z Kapustą I Mięsem179 kcal Dziwna Niemiecka Ryba179 kcal Nuggetsy Konspol179 kcal Ruskie Pierogi179 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking