Produkty Produkty gotowe

Pierogi z pieczarkami i mozzarellą

· EAN 5901398083901

579 kcal
w porcji (320g)

czyli 181 kcal w 100 g · 29% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie181 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 6,3 g Węgle 22,5 g Sól 1,65 g / 100 g
Pierogi z pieczarkami i mozzarellą

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 320g
Energia181 kcal579 kcal
Białko7 g22,4 g
Tłuszcz6,3 g20,16 g
w tym nasycone0,7 g2,24 g
Węglowodany22,5 g72 g
w tym cukry3,4 g10,88 g
Błonnik3,3 g10,56 g
Sól1,65 g5,28 g

Jak spalić porcję (320g) — ok. 579 kcal

145min marszu
83min roweru
58min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Papryka Nadziewana Serem181 kcal Paprykarz181 kcal Sałatka Krabowa181 kcal Zrazy Ze Schabu181 kcal Sałatka Z Paluszkami Krabowymi181 kcal Pierogi z pieczarkami i mozzarellą181 kcal Placki Owsiane182 kcal Fondue Serowe182 kcal Zapiekanka Makaronowa Z Szynką Knorr182 kcal Pierogi Z Truskawkami - Proste Historie Iglotex182 kcal Sos Grzybowy Winiary Proszek182 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking