Produkty Produkty gotowe

Pierogi Z Serem - Iglotex

· EAN 5902162012523

394 kcal
w porcji (200 g)

czyli 197 kcal w 100 g · 20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie197 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 3 g Węgle 34 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 200 g
Energia197 kcal394 kcal
Białko10 g20 g
Tłuszcz3 g6 g
Węglowodany34 g68 g
w tym cukry3,3 g6,6 g
Sól0,34 g0,68 g

Jak spalić porcję (200 g) — ok. 394 kcal

99min marszu
56min roweru
39min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pasztet Belgijski Drosed197 kcal Dżem Jagodowy197 kcal Pierogi Ruskie - Anita197 kcal Pstrąg Tęczowy Pieczony197 kcal Sajgonki Z Kurczakiem I Warzywami197 kcal Pierogi Z Serem - Iglotex197 kcal Pierogi Z Serem198 kcal Bitki Wieprzowe198 kcal Gas Pierogi Z Serem198 kcal Grilowane Kawałki A La Kebab Gluten Pszenny Vegie198 kcal Pierogi Po Wiejsku - Proste Historie198 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking