Produkty Owoce

Platan

122 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie122 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 1 g Tłuszcz 0 g Węgle 32 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia122 kcal
Białko1 g
Tłuszcz0 g
Węglowodany32 g

Jak spalić 100 g — ok. 122 kcal

31min marszu
17min roweru
12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Owoce

Śliwka Świeża115 kcal Dried plums Carrefour121 kcal Śliwki Duszone121 kcal Roślinny pasztet pomidorowy z cieciorką Primavika122 kcal Oliwki Czarne Bez Pestek122 kcal Platan122 kcal Cytryna w syropie z malinami Spichlerz125 kcal Owoc Kaki - Persymona126 kcal Sorbet Malina Banan Pomarańcza Grycan128 kcal Oliwki Czarne Drylowane Iberia133 kcal Marakuja Suszona Leo - Rossmann135 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking