Produkty Kasze, makarony, zboża

Płatki Jaglane

361 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie361 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 4 g Węgle 69 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia361 kcal
Białko10 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany69 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 361 kcal

90min marszu
52min roweru
36min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Płatki Ryżowe Kupiec361 kcal Płatki Owsiane Z Dodatkiem Otrębów Owsianych361 kcal Płatki Owsiane Z Mlekiem, Jabłkiem I Cynamonem Slim Effect361 kcal Otręby Owsiane361 kcal Mąka Pszenna Typ 550361 kcal Płatki Jaglane361 kcal Musli Błonnikowe Z Truskawką362 kcal Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste362 kcal Płatki Żytnie - Sante362 kcal Płatki Owsiane-Górskie - Symbio362 kcal Musli Wielozbożowe362 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking