Produkty Mięso

Polędwica Plasterek

165 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie165 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 9 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia165 kcal
Białko20 g
Tłuszcz9 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 165 kcal

41min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Roladka Z Kurczaka Z Papryką165 kcal Breda Ola Della Valtellina165 kcal Wędzona Noga Z Kurczaka165 kcal Udko Noga Z Kurczaka Wędzone165 kcal Polędwica Wieprzowa Wędzona165 kcal Polędwica Plasterek165 kcal Wątroba Smażona166 kcal Wątróbka Smażona Wieprzowa166 kcal Kurczak Faszerowany Pieczony Na Kanapki166 kcal Metka Aprykowa167 kcal Schab Pieczony Pikok167 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking