ile-kcal.eu

Produkty Mięso

Polędwiczki z kurczaka

· EAN 5903631953095

52 kcal
w porcji (50.0g)

czyli 103 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie103 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 19 g Tłuszcz 1,3 g Węgle 3,4 g Sól 4,75 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 50.0g
Energia	103 kcal	52 kcal
Białko	19 g	9,5 g
Tłuszcz	1,3 g	0,65 g
w tym nasycone	0,1 g	0,05 g
Węglowodany	3,4 g	1,7 g
w tym cukry	2,3 g	1,15 g
Błonnik	0,7 g	0,35 g
Sól	4,75 g	2,38 g

Jak spalić porcję (50.0g) — ok. 52 kcal

13min marszu

7min roweru

5min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka Wieprzowa Gotowana Wędzwona Dulano103 kcal Szynka Gotowana 100 Gr - Morliny103 kcal Pierś Z Kurczaka Gotowana Wędzona Dulano103 kcal Szynka Z Piersi Indyka Gtowana Wedzona 103 kcal Szynka Wołowa Gotowana103 kcal Polędwiczki z kurczaka103 kcal Indyk Pierś Bez Skóry104 kcal Pierś Indycza Bez Skóry104 kcal Pierś Z Kurczaka Wędzona104 kcal Szynka Schouderham 104 kcal Filet Wędzony Z Piersi Kurczaka104 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking