Produkty Ryby i owoce morza

Pstrąg Gotowany Na Parze

116 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie116 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 3 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia116 kcal
Białko20 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 116 kcal

29min marszu
17min roweru
12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Ryba Haddock116 kcal Sałatka Z Tuńczykiem - Nixe116 kcal Pstrąg Tęczowy Na Parze116 kcal Halibut Świeży Smażony116 kcal Rolmopsy - Lisner116 kcal Pstrąg Gotowany Na Parze116 kcal Filet Z Pstrąga W Sosie Paprykowym Konserwa - Graal117 kcal Marlin117 kcal Ryba Po Grecku Śledź W Pomidorach 117 kcal Małże Marynowane Abba117 kcal Ryba W Cieście117 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking