Produkty Pieczywo

Pumpernikiel

· EAN 5900340000157

99 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie99 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 1 g Węgle 17 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia99 kcal
Białko3 g
Tłuszcz1 g
w tym nasycone0,3 g
Węglowodany17 g
w tym cukry2,9 g
Sól0 g

Jak spalić 100 g — ok. 99 kcal

25min marszu
14min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Bułka Multiseed85 kcal Kromka Chleba Żytniego91 kcal Drożdże - Hefe92 kcal Puree z boczkiem i cebulką Culineo95 kcal Pumpernikiel Mestemacher Pełnoziarnisty98 kcal Pumpernikiel99 kcal Chleb Żytni Zdrówko100 kcal Bułka Slim100 kcal Chleb Złoty Łan - Piekarnia Domowa100 kcal Chleb Martynki100 kcal Chleb 100 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking