Produkty Pieczywo

Pumpernikiel Mestemacher Pełnoziarnisty

98 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie98 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 1 g Węgle 35 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia98 kcal
Białko6 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany35 g

Jak spalić 100 g — ok. 98 kcal

25min marszu
14min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Kromka Chleba Tostowego Pełnoziarnistego71 kcal Bułka Multiseed85 kcal Kromka Chleba Żytniego91 kcal Drożdże - Hefe92 kcal Puree z boczkiem i cebulką Culineo95 kcal Pumpernikiel Mestemacher Pełnoziarnisty98 kcal Pumpernikiel99 kcal Chleb Żytni Zdrówko100 kcal Bułka Slim100 kcal Chleb Złoty Łan - Piekarnia Domowa100 kcal Chleb Martynki100 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking