Produkty Pieczywo

Rågbräd

243 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie243 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 6 g Węgle 34 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia243 kcal
Białko8 g
Tłuszcz6 g
Węglowodany34 g

Jak spalić 100 g — ok. 243 kcal

61min marszu
35min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Oliwski243 kcal Chleb Adampol243 kcal Chleb Żytni Pytlowy243 kcal Chleb Wiejski243 kcal Wafle Ryżowe243 kcal Rågbräd243 kcal Chleb Alpejski 244 kcal Chleb Złoty Orkisz244 kcal Chleb Żytni Razowy Magnat244 kcal Bułka Włoska244 kcal Chleb Tostowy Warburtons244 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking