Produkty Produkty gotowe

Razowe Calzone Z Pieczarkami I Kurczakiem

180 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie180 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 3 g Węgle 78 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia180 kcal
Białko19 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany78 g

Jak spalić 100 g — ok. 180 kcal

45min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Zapiekanka Z Kurczakiem I Grzybami180 kcal Kurczak Panierowany 180 kcal Tortelloni Z Pomidorami I Serem Mozzarella 180 kcal Zapiekanka Kalafiorowa180 kcal Tarta Z Jabłkami180 kcal Razowe Calzone Z Pieczarkami I Kurczakiem180 kcal Sałatka Z Paluszkami Krabowymi181 kcal Zrazy Ze Schabu181 kcal Sałatka Krabowa181 kcal Paprykarz181 kcal Papryka Nadziewana Serem181 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking