Rice & More Bulgur & Quinoa Monini
Monini · EAN 8005510008593
148
kcal
w porcji (1 portion (100 g))
w porcji (1 portion (100 g))
czyli 148 kcal w 100 g · 7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 5,1 g
Tłuszcz 1,9 g
Węgle 26 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 1 portion (100 g) |
|---|---|---|
| Energia | 148 kcal | 148 kcal |
| Białko | 5,1 g | 5,1 g |
| Tłuszcz | 1,9 g | 1,9 g |
| w tym nasycone | 0,3 g | 0,3 g |
| Węglowodany | 26 g | 26 g |
| w tym cukry | 0,6 g | 0,6 g |
| Błonnik | 3,1 g | 3,1 g |
| Sól | 0,3 g | 0,3 g |
Jak spalić porcję (1 portion (100 g)) — ok. 148 kcal
37min marszu
21min roweru
15min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża
Pyzy Z Grzybami146 kcal
Pasta Z Papryki Czerwonej I Orzechów Nerkowca Take It Veggie148 kcal
Kopytka 148 kcal
Pasta Z Ciecierzycy Nature Line Lekko Ostra148 kcal
Ryż Do Sushi Ugotowany148 kcal
Rice & More Bulgur & Quinoa Monini148 kcal
Przyprawa Spaghetti Bolognese 100% Natutalne Składniki - Knorr149 kcal
Bilash149 kcal
Gnocchi Italian Style K-classic149 kcal
Pasta ssamjang Asia Style149 kcal
Spaghetti Pełnoziarniste Z Mięsem I Sosem Pomidorowym150 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking