Produkty Ryby i owoce morza

Risotto Z Krewetkami I Cukinią 1/3 Porcji

620 kcal
w 100 g

31% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie620 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 32 g Tłuszcz 20 g Węgle 77 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia620 kcal
Białko32 g
Tłuszcz20 g
Węglowodany77 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 620 kcal

155min marszu
89min roweru
62min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Makrela Filety W Oleju - Graal533 kcal Pasta Rybna Z Łososia - Toppo534 kcal Smoked mackerel fillets Marinero557 kcal Wątróbki Dorszowe W Tłuszczu Własnym561 kcal Wątróbki Z Dorsza Riga Gold610 kcal Risotto Z Krewetkami I Cukinią 1/3 Porcji620 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking