Produkty Ryby i owoce morza Marinero

Smoked mackerel fillets Marinero

Marinero · 170 g · EAN 5903895637441

557 kcal
w 100 g

28% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie557 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11 g Tłuszcz 57 g Węgle 0 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Smoked mackerel fillets Marinero
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia557 kcal
Białko11 g
Tłuszcz57 g
w tym nasycone6,2 g
Węglowodany0 g
w tym cukry0 g
Błonnik0 g
Sól0,5 g

Składniki i alergeny

Smoked mackerel fillets (60%), canola oil, salt. May contain: mustard, milk, egg, celery, soy.

ryby

Jak spalić 100 g — ok. 557 kcal

139min marszu
80min roweru
56min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Wątróbka Z Dorsza525 kcal Filety z makreli w oleju Graal533 kcal Makrela Filety W Oleju533 kcal Makrela Filety W Oleju - Graal533 kcal Pasta Rybna Z Łososia - Toppo534 kcal Smoked mackerel fillets Marinero557 kcal Wątróbki Dorszowe W Tłuszczu Własnym561 kcal Wątróbki Z Dorsza Riga Gold610 kcal Risotto Z Krewetkami I Cukinią 1/3 Porcji620 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking