Filety z makreli w oleju Graal

Graal · 170 g · EAN 5903895010244

906 kcal
w porcji (170g)

czyli 533 kcal w 100 g · 45% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie533 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 9,5 g Tłuszcz 55 g Węgle 0 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 170g
Energia	533 kcal	906 kcal
Białko	9,5 g	16,15 g
Tłuszcz	55 g	93,5 g
w tym nasycone	8,3 g	14,11 g
Węglowodany	0 g	0 g
w tym cukry	0 g	0 g
Błonnik	0 g	0 g
Sól	0 g	0 g

Składniki i alergeny

Mackerel Fillets*** 55% (Scomber scombrus (MAC) or Scomber japonicus (MAS), Scomber colias (MAZ) caught in the sea: North-Eastern Atlantic FAO 27 or Middle East Atlantic FAO 34, Pacific Ocean FAO 61; fishing gear: Midwater otter trawls (OTM), set (anchored) Gillnets (GNS), purse seins (PS))***, Tomato Sauce (45%) - Water, Tomato Paste, Sugar, Rapeseed Oil, Modified Starch, Vinegar, Salt, Tomato Powder, Dried Onion, Spices Extract (Pepper, Allspice, Parsley, Celery, Cloves, Chilli), Spices, Thickeners (Guar Gum, Xanthan Gum), Pepper Extract.

gluten

Jak spalić porcję (170g) — ok. 906 kcal

227min marszu

129min roweru

91min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Pastella - pasta z łososia Lisner518 kcal Śledziki Neapolitańskie Mors520 kcal Wątróbka Z Dorsza525 kcal Makrela Filety W Oleju533 kcal Makrela Filety W Oleju - Graal533 kcal Filety z makreli w oleju Graal533 kcal Pasta Rybna Z Łososia - Toppo534 kcal Smoked mackerel fillets Marinero557 kcal Wątróbki Dorszowe W Tłuszczu Własnym561 kcal Wątróbki Z Dorsza Riga Gold610 kcal Risotto Z Krewetkami I Cukinią 1/3 Porcji620 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking