Produkty Ryby i owoce morza

Śledziki Neapolitańskie Mors

520 kcal
w 100 g

26% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie520 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 54 g Węgle 2 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia520 kcal
Białko8 g
Tłuszcz54 g
Węglowodany2 g

Jak spalić 100 g — ok. 520 kcal

130min marszu
74min roweru
52min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Makrela Z Oliwą Z Oliwek Grillowane Filety480 kcal Filety Śledziowe Podwędzane W Oleju489 kcal Pasta Z Mintaja Z Koperkiem - Marinero503 kcal Pasta Rybna Z Mintaja503 kcal Pastella - pasta z łososia Lisner518 kcal Śledziki Neapolitańskie Mors520 kcal Wątróbka Z Dorsza525 kcal Makrela Filety W Oleju - Graal533 kcal Makrela Filety W Oleju533 kcal Filety z makreli w oleju Graal533 kcal Pasta Rybna Z Łososia - Toppo534 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking