Produkty Warzywa

Roszponka

· EAN 5902166396483

21 kcal
w porcji (100 g)

czyli 21 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie21 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2 g Tłuszcz 0 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100 g
Energia21 kcal21 kcal
Białko2 g2 g
Tłuszcz0 g0 g
Węglowodany4 g4 g
w tym cukry0,5 g0,5 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,01 g0,01 g

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 21 kcal

5min marszu
3min roweru
2min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Szpinak Rozdrobniony21 kcal Mix Sałat Z Rucolą Vital Fresh21 kcal Ogórki Konserwowe Kaszubskie21 kcal Seler Korzeń21 kcal Rabarbar21 kcal Roszponka21 kcal Pomidory całe Nasza Spiżarnia21 kcal Champignons Bio Lidl22 kcal Pieczarka mini Biedronka22 kcal Boczniak 250 g Biedronka22 kcal Szczaw22 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking