Produkty Warzywa Kaufland

Rucola Kaufland

Kaufland · 125g · EAN 4300175327978

14 kcal
w porcji (100 g)

czyli 14,3 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie14,3 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 1,13 g Tłuszcz 0,5 g Węgle 1,03 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Rucola Kaufland
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100 g
Energia14,3 kcal14 kcal
Białko1,13 g1,13 g
Tłuszcz0,5 g0,5 g
w tym nasycone0,01 g0,01 g
Węglowodany1,03 g1,03 g
w tym cukry0,6 g0,6 g
Błonnik1,8 g1,8 g
Sól0 g0 g

Składniki i alergeny

Rucola

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 14 kcal

4min marszu
2min roweru
1min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Mieszana Sałat Family - Fit & Easy14 kcal Fit Easy -Family14 kcal Sałata Masłowa14 kcal Sałata Lodowa14 kcal Rzodkiewka14 kcal Rucola Kaufland14 kcal Pomidor suszony połówki Devaldano15 kcal Cykoria15 kcal Kiełki Fasoli Konserwa, Odsączone15 kcal Ogórek15 kcal Cukinia Gotowana15 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking