Produkty Pieczywo

Rustico z jajkiem

· EAN 5901948001690

330 kcal
w porcji (140.0g)

czyli 236 kcal w 100 g · 17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie236 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8,9 g Tłuszcz 12 g Węgle 23 g Sól 1,65 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 140.0g
Energia236 kcal330 kcal
Białko8,9 g12,46 g
Tłuszcz12 g16,8 g
w tym nasycone2,1 g2,94 g
Węglowodany23 g32,2 g
w tym cukry1,1 g1,54 g
Błonnik2,5 g3,5 g
Sól1,65 g2,31 g

Jak spalić porcję (140.0g) — ok. 330 kcal

83min marszu
47min roweru
33min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Pełnoziarnisty Fitness Style236 kcal Chleb Żytni Razowy Owsiany236 kcal Chleb Żytni Ze Słonecznikiem236 kcal Chleb Żytni Ze Słonecznikiem - Just Fit236 kcal Chleb Ze Słonecznikiem236 kcal Rustico z jajkiem236 kcal Chleb Żytni Razowy Na Miodzie237 kcal Chleb Z Pieca Z Ziarnami237 kcal Chleb Litewski237 kcal Chleb Ziarno Bez Dodatku Drożdży 237 kcal Chleb Żytnio-Pszenny Ze Słodem237 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking