Produkty Kasze, makarony, zboża Cenos

Ryż Basmati Pełnoziarnisty Cenos

Cenos · 4 x 100 g · EAN 5900977010789

174 kcal
w porcji (50 g)

czyli 348 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie348 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 3,1 g Węgle 69 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Ryż Basmati Pełnoziarnisty Cenos
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50 g
Energia348 kcal174 kcal
Białko9 g4,5 g
Tłuszcz3,1 g1,55 g
w tym nasycone0,9 g0,45 g
Węglowodany69 g34,5 g
w tym cukry0,7 g0,35 g
Błonnik4,9 g2,45 g
Sól0,03 g0,02 g

Jak spalić porcję (50 g) — ok. 174 kcal

44min marszu
25min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Chrupki Zbożowe Wysoki Błonnik348 kcal Kasza Manna Surowa348 kcal Mąka Pełne Ziarno Pszenna348 kcal Kasza Manna Nieugotowana348 kcal Kasza Jaglana348 kcal Ryż Basmati Pełnoziarnisty Cenos348 kcal Mąka Żytnia349 kcal Płatki Jęczmienne349 kcal Mąka Pszenna Babuni Typ 650349 kcal Ryż Długoziarnisty Biały Suchy349 kcal Tira Dell Ryż Długoziarnisty Biały 349 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking