Produkty Kasze, makarony, zboża Bens Original

Ryz Dlugoziarnisty Bens Original

Bens Original · EAN 5410673007728

220 kcal
w porcji (62.5 g)

czyli 352 kcal w 100 g · 11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie352 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7,36 g Tłuszcz 1,12 g Węgle 76,8 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 62.5 g
Energia352 kcal220 kcal
Białko7,36 g4,6 g
Tłuszcz1,12 g0,7 g
w tym nasycone0,16 g0,1 g
Węglowodany76,8 g48 g
w tym cukry0,8 g0,5 g
Błonnik1,76 g1,1 g
Sól0,02 g0,01 g

Jak spalić porcję (62.5 g) — ok. 220 kcal

55min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Mąka Pszenna Tortowa Typ 450 Lubella352 kcal Otręby Granulowane Z Żurawiną - Sante352 kcal Ryż Basmati Nieugotowany - Auchan352 kcal Płatki Musli - Master Crumble352 kcal Płatki Ryżowe352 kcal Ryz Dlugoziarnisty Bens Original352 kcal Ryż Biały Długoziarnisty Nieugotowany353 kcal Ryż Biały Długoziarnisty353 kcal Brązowy Ryż Naturalny353 kcal Błonnik Z Zieloną Herbatą 353 kcal Płatki Z Ryżu I Pełnego Ziarna Pszenicy Z Owocami Egzotycznymi - Just Fit353 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking