Produkty Kasze, makarony, zboża Granus

Ryż jaśminowy Granus

Granus · 400 g · EAN 5902481122040

177 kcal
w porcji (50 g)

czyli 353 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie353 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,7 g Tłuszcz 0,7 g Węgle 78,9 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Ryż jaśminowy Granus
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50 g
Energia353 kcal177 kcal
Białko6,7 g3,35 g
Tłuszcz0,7 g0,35 g
w tym nasycone0,2 g0,1 g
Węglowodany78,9 g39,45 g
w tym cukry0,2 g0,1 g
Błonnik2,4 g1,2 g
Sól0,02 g0,01 g

Składniki i alergeny

Ryż jaśminowy

Jak spalić porcję (50 g) — ok. 177 kcal

44min marszu
25min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Płatki Z Ryżu I Pełnego Ziarna Pszenicy Z Owocami Egzotycznymi - Just Fit353 kcal Błonnik Z Zieloną Herbatą 353 kcal Brązowy Ryż Naturalny353 kcal Ryż Biały Długoziarnisty353 kcal Ryż Biały Długoziarnisty Nieugotowany353 kcal Ryż jaśminowy Granus353 kcal Płatki Śniadaniowe Fitness Z Owocami354 kcal Maca354 kcal Ryż Brązowy Nieugotowany354 kcal Płatki Zbożowe Z Owocami Fruits Fitness354 kcal Płatki Pszenno-Ryżowe Z Owocami Egzotycznymi Just Fit354 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking