Sałatka na bazie warzyw gotowanych z jajkiem i szczypiorkiem Grześkowiak

Grześkowiak · 200 g · EAN 5907778534421

290 kcal
w porcji (200g)

czyli 145 kcal w 100 g · 15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie145 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 2,3 g Tłuszcz 11 g Węgle 11 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Sałatka na bazie warzyw gotowanych z jajkiem i szczypiorkiem Grześkowiak

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 200g
Energia	145 kcal	290 kcal
Białko	2,3 g	4,6 g
Tłuszcz	11 g	22 g
w tym nasycone	1,1 g	2,2 g
Węglowodany	11 g	22 g
w tym cukry	2,5 g	5 g
Błonnik	1,36 g	2,72 g
Sól	1,1 g	2,2 g

Składniki i alergeny

ziemniaki, marchew, majonez [olej rzepakowy, woda, ocet spirytusowy, cukier, skrobia modyfikowana, żółtko jaja, sól, musztarda (woda, mączka gorczycy, ocet spirytusowy, cukier, sól, przyprawy), Substancje zagęszczające: guma guar i guma ksantanowa, sok z cytryny], ogórek konserwowy, jajko 11%, sól, cukier, ocet spirytusowy, aromat, szczypiorek , przyprawy.

jaja gorczyca

Jak spalić porcję (200g) — ok. 290 kcal

73min marszu

41min roweru

29min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Łowicz - 100% Owoców Wiśnia145 kcal Sałatka Z Rukolą I Serem Mozzarellą - Vital Fresh145 kcal Dżem Z Czarnej Porzeczki - Łowicz145 kcal Zacierki Ugotowane145 kcal Kanapka Kromka Z Wędliną I Ogórkiem 2 Szt.145 kcal Sałatka na bazie warzyw gotowanych z jajkiem i szczypiorkiem Grześkowiak145 kcal Kurczak Po Chińsku146 kcal Gulasz - Pamapol146 kcal Zupa Z Lanymi Kluskami146 kcal Pyzy Z Mięsem Gotowane146 kcal Danie Chińskie146 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking