Produkty Produkty gotowe dega

Sałatka pikantna z łososia dega

dega · 125 g · EAN 5902738902906

181 kcal
w porcji (125.0g)

czyli 145 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie145 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5,4 g Tłuszcz 10 g Węgle 7,1 g Sól 3 g / 100 g
Sałatka pikantna z łososia dega

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 125.0g
Energia145 kcal181 kcal
Białko5,4 g6,75 g
Tłuszcz10 g12,5 g
w tym nasycone1,4 g1,75 g
Węglowodany7,1 g8,88 g
w tym cukry5,7 g7,13 g
Błonnik1 g1,25 g
Sól3 g3,75 g

Jak spalić porcję (125.0g) — ok. 181 kcal

45min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Łowicz - 100% Owoców Wiśnia145 kcal Sałatka Z Rukolą I Serem Mozzarellą - Vital Fresh145 kcal Dżem Z Czarnej Porzeczki - Łowicz145 kcal Zacierki Ugotowane145 kcal Kanapka Kromka Z Wędliną I Ogórkiem 2 Szt.145 kcal Sałatka pikantna z łososia dega145 kcal Kurczak Po Chińsku146 kcal Gulasz - Pamapol146 kcal Zupa Z Lanymi Kluskami146 kcal Pyzy Z Mięsem Gotowane146 kcal Danie Chińskie146 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking