Produkty Produkty gotowe

Sałatka Ryby I Owoce Morza

181 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie181 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 64 g Tłuszcz 13 g Węgle 9 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia181 kcal
Białko64 g
Tłuszcz13 g
Węglowodany9 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 181 kcal

45min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Papryka Nadziewana Serem181 kcal Paprykarz181 kcal Sałatka Krabowa181 kcal Zrazy Ze Schabu181 kcal Sałatka Z Paluszkami Krabowymi181 kcal Sałatka Ryby I Owoce Morza181 kcal Placki Owsiane182 kcal Fondue Serowe182 kcal Zapiekanka Makaronowa Z Szynką Knorr182 kcal Pierogi Z Truskawkami - Proste Historie Iglotex182 kcal Sos Grzybowy Winiary Proszek182 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking