Produkty Potrawy wegetariańskie

Sałatka Z Rukolą I Serem Mozzarela

144 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie144 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 10 g Węgle 6 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia144 kcal
Białko7 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany6 g

Jak spalić 100 g — ok. 144 kcal

36min marszu
21min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Potrawy wegetariańskie

Pasta Vege Francuska Do Kanapek 115 G - Polsoja144 kcal Pasta Vege W Stylu Francuskim - Polsoja144 kcal Kluski Śląskie_Mk144 kcal Kotlety Mielone Z Kaszy Gryczanej, Pieczarek I Cebuli144 kcal Kotlet Warzywny144 kcal Sałatka Z Rukolą I Serem Mozzarela144 kcal Serek Tofu Twardy145 kcal Pasztet Warzywny Z Cieciorką - Primavika145 kcal Sałatka Kalafiorowa Asi145 kcal Sałatka Z Rukolą I Serem Mozzarella - Vital Fresh145 kcal Wegańska Kanapka Z Serkiem I Ogórkiem145 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking