Produkty Produkty gotowe

Sałatka ziemniaczana z boczkiem

· EAN 5900344016574

369 kcal
w porcji (150.0g)

czyli 246 kcal w 100 g · 18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie246 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4,1 g Tłuszcz 21,1 g Węgle 9 g Sól 2,75 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 150.0g
Energia246 kcal369 kcal
Białko4,1 g6,15 g
Tłuszcz21,1 g31,65 g
w tym nasycone2 g3 g
Węglowodany9 g13,5 g
w tym cukry3,3 g4,95 g
Błonnik1,7 g2,55 g
Sól2,75 g4,13 g

Jak spalić porcję (150.0g) — ok. 369 kcal

92min marszu
53min roweru
37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pizza Eccellente 4 Sery246 kcal Dżem Z Czarnej Porzeczki - Prospona246 kcal Bliny Gryczane246 kcal Kanapka Z Twarożkiem246 kcal Kotlet Ziemniaczany246 kcal Sałatka ziemniaczana z boczkiem246 kcal Boczniak Smażony W Panierce247 kcal Legal Cake Szartolka247 kcal Hummus - Sabras247 kcal Sałatka Salato Z Indykiem I Brzoskwinią247 kcal Pizza Ricardo Cztery Sery247 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking