Produkty Ryby i owoce morza

Sardynki W Sosie Pomidorowym Konserwa

185 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie185 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 21 g Tłuszcz 10 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia185 kcal
Białko21 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany1 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 185 kcal

46min marszu
26min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Wędzony - Alber Heijn185 kcal Paluszki Rybne Złote - Frosta185 kcal Paluszki Rybne - Frosta185 kcal Karp Smażony Bez Panierki185 kcal Karp Smażony185 kcal Sardynki W Sosie Pomidorowym Konserwa185 kcal Łosoś Gotowany186 kcal Tuńczyk W Sosie Pomidorowym - Calvo186 kcal Łosoś Norweski Wędzony - Oceansea186 kcal Mckerel In A Rich Tomato & Rosted Onion Sauce Princes186 kcal Sardynka In Water Trader Joe's186 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking