Produkty Ryby i owoce morza

Sardynka In Water Trader Joe's

186 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie186 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 22 g Tłuszcz 12 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia186 kcal
Białko22 g
Tłuszcz12 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 186 kcal

47min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk Jednolity w Oleju Słonecznikowym Marinero186 kcal Mckerel In A Rich Tomato & Rosted Onion Sauce Princes186 kcal Łosoś Norweski Wędzony - Oceansea186 kcal Tuńczyk W Sosie Pomidorowym - Calvo186 kcal Łosoś Gotowany186 kcal Sardynka In Water Trader Joe's186 kcal Ryba Z Puszki - Herring187 kcal Kawior Z Pstrąga187 kcal Łosoś Sałatkowy Wędzony Na Zimno187 kcal Łosoś Wędzony Atlantycki - Nautica187 kcal Kawior Z Pstrąga Tęczowego187 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking