Produkty Słodycze, desery, ciasta ZPH Mark

Sękacz ZPH Mark

ZPH Mark · EAN 2205209002369

207 kcal
w porcji (50 g)

czyli 414 kcal w 100 g · 10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie414 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8,9 g Tłuszcz 26,4 g Węgle 35,5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50 g
Energia414 kcal207 kcal
Białko8,9 g4,45 g
Tłuszcz26,4 g13,2 g
w tym nasycone9 g4,5 g
Węglowodany35,5 g17,75 g
w tym cukry20,2 g10,1 g
Błonnik0,5 g0,25 g
Sól0,1 g0,05 g

Jak spalić porcję (50 g) — ok. 207 kcal

52min marszu
30min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Ciastko Maslane Wiesława414 kcal Chipsy Błonnikowe Warzywa414 kcal Baton Cini Minis414 kcal Powerbread Ekologiczny Baton414 kcal Rogalik Z Serem414 kcal Sękacz ZPH Mark414 kcal Ciasto Francuskie Z Serem415 kcal Chipsy Prosto Z Pieca Grillowana Papryka - Lay's415 kcal Chipsy Prosto Z Pieca Solone - Lay's415 kcal Chipsy Prosto Z Pieca Słodkie Curry - Lay's415 kcal Ciastka Musli415 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking