Produkty Nabiał i jaja

Ser Biały Ricotta Ser Serwatkowy

181 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie181 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 14 g Węgle 5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia181 kcal
Białko9 g
Tłuszcz14 g
Węglowodany5 g

Jak spalić 100 g — ok. 181 kcal

45min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Ze Szczypiorkiem - Fruit Jumbo181 kcal Serek Ze Szczypiorkiem181 kcal Ser Ricotta - Goldsteig181 kcal Serek Kanapkowy Area Apeli A Pesto I Rucola - Arla181 kcal Serek Kremowy Z Pesto I Rukolą - Apetina181 kcal Ser Biały Ricotta Ser Serwatkowy181 kcal Serek Capri Typu Włoskiego - Sierpc183 kcal Ser Niskotłuszczowy Piórko Ceko183 kcal Ser Żółty Piórko183 kcal Creamo 18% Happy Vege183 kcal Twaróg Wiejski - Strzałkowo184 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking