Produkty Nabiał i jaja

Ser Jadel Wędzony

282 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie282 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 20 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia282 kcal
Białko25 g
Tłuszcz20 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 282 kcal

71min marszu
40min roweru
28min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Lody Śmietankowo-Toffi Algida280 kcal Mozarella Tarta Tesco281 kcal Ser Mozzarella Tarta Tesco 150G281 kcal Ser Mozzarella Tarta Tesco281 kcal Feta Grecka 282 kcal Ser Jadel Wędzony 282 kcal Ser Camembert Z Mleka Koziego283 kcal Buffala283 kcal Ser Feta Eridanous 283 kcal Ser Tostowy U Cioci283 kcal Ser Gouda Leicht283 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking