Produkty Nabiał i jaja

Ser Maasdamer

· 250 g · EAN 5900512110325

69 kcal
w porcji (20.8 g)

czyli 334 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie334 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 26 g Węgle 0 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Ser Maasdamer
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 20.8 g
Energia334 kcal69 kcal
Białko25 g5,2 g
Tłuszcz26 g5,41 g
w tym nasycone17 g3,54 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,28 g0,27 g

Składniki i alergeny

Mleko, sól, stabilizator: chlorek wapnia; kultury bakterii mlekowych.

Jak spalić porcję (20.8 g) — ok. 69 kcal

17min marszu
10min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Gouda - Mierzwiony334 kcal Ser Edamski W Plastrach334 kcal Ser Żółty Pełnotłusty Sokół - Mlekovita334 kcal Ser Żółty Szwajcarski Pasteryzowany334 kcal Ser Podpuszczkowy Brie Pełnotłusty334 kcal Ser Maasdamer334 kcal Ser Żółty Liliput - Serovit335 kcal Ser Gouda Światowid335 kcal Ser Gouda - Światowid335 kcal Ser Gouda W Plastrach - Tesco335 kcal Ser Gouda Żółty - Łowicz335 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking