Produkty Nabiał i jaja

Ser Podpuszczkowy Harceński

113 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie113 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 27 g Tłuszcz 1 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia113 kcal
Białko27 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 113 kcal

28min marszu
16min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Twaróg Półtłusty - Piątnica113 kcal Jogurt Activia Gruszka - Danone113 kcal Ser Smażony Niemiecki W Krążkach113 kcal Twaróg Wiejski Półtłusty - Piątnica113 kcal Ser Biały Iwona113 kcal Ser Podpuszczkowy Harceński113 kcal Serek Kanapkowy Naturalny114 kcal Serek Homogenizowany Naturalny - Rolmlecz114 kcal Jogurt Activia Orzechy I Ziarna - Danone114 kcal Serek Naturalny114 kcal Rolmlecz Serek114 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking