Produkty Nabiał i jaja

Ser Żółty Edamer 23%

319 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie319 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 27 g Tłuszcz 23 g Węgle 15 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia319 kcal
Białko27 g
Tłuszcz23 g
Węglowodany15 g

Jak spalić 100 g — ok. 319 kcal

80min marszu
46min roweru
32min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Edamer316 kcal Białko Whey316 kcal Ser Kozi Dojrzewający - Danmis318 kcal Ser Apetina Z Suszonymi Pomidorami - Arla318 kcal Ser Halumi Lidhl319 kcal Ser Żółty Edamer 23%319 kcal Margaryna Benecol Lekki320 kcal Mleko W Proszku Odtłuszczone Instant - Mlekovita320 kcal Flora Pro Active320 kcal Ser pomarańczowy Świat Seru320 kcal Ser Pieczony Camembert Z Sosem Borówkowym321 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking